５１回生　～ストレスマネジメントの授業～

本日6時間目に、本校スクールカウンセラーの大野先生からストレスマネジメントの授業を受けました。

内容は、「自分を元気にする方法を知ろう」です。

１学期に実施した、１年生対象の体験カウンセリングでの様子を踏まえて、自分の考え方の特徴やストレス対処法について学びました。

早速、配布されたエゴグラムにも真剣に取り組んでいました！

自分自身を知るきっかけになれば幸いです！